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Résultats Hors Stade

 
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clipclop
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Joined: 25 May 2007
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PostPosted: 01/04/2013 20:20:34    Post subject: Résultats Hors Stade Reply with quote

du 31 mars au 4 avril 2013
Morocco Tizi N’Trail - Maroc

Vous pouvez suivre l'évolution d'Aziz ce trail (avec son interview) Cliquer ici

Les photos de cette première journée => Ici


Last edited by clipclop on 06/04/2013 16:38:44; edited 1 time in total
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PostPosted: 01/04/2013 20:20:34    Post subject: Publicité

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laurent


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Joined: 08 Nov 2011
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PostPosted: 02/04/2013 10:26:30    Post subject: Résultat étape 1 du Morocco trail Reply with quote

Vous pouvez trouver le resultat de la premiere étape qui c'est déroulée sous un soleil de plomb (38°C) et un vent de face
Aziz est actuellement 28/41.

http://www.morocco-trail.com/images/stories/classement-1etape.pdf

photos etape 1

http://jalbum.net/fr/browse/user/album/1331222
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laurent


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Joined: 08 Nov 2011
Posts: 2

PostPosted: 03/04/2013 13:02:22    Post subject: MOROCCO TRAIL étape 2 Reply with quote

ETAPE 2
Mardi 2 avril (33 kilomètres).
Les coureurs ont passés leur première nuit en bivouac sous un vent à décorner un taureau. Les visages, ce matin, commence à être marqués d’une part par le peu de sommeil causé par les chiens « hurleurs » et d’autre part, par quelques stigmates de la première étape.
Aujourd’hui les traileurs vont prendre le départ à 500m du bivouac. Ils doivent y aller en petites foulées mais c’est en marchant qu’ils vont sous l’arche de départ.
A 8h le départ est donné pour 33 kilomètres. Les participants du MOROCCO TIZI N’TRAIL partent plus doucement qu’hier, plus sagement

AZIZ finira 26/41 avec un temps de 5h06'55''
Classement général AZIZ 26/41 avec un temps total de 7h56'35''
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Geo


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Joined: 15 May 2012
Posts: 3

PostPosted: 11/04/2013 20:06:03    Post subject: Marathon de PARIS 2013 Reply with quote

Coucou tout le monde , voici un petit résumé de mon marathon de Paris 2013

La température était un peu fraîche Dimanche dernier 5°C à 8h45 lors du départ mais avec un beau soleil , ce qu’il y a d’impressionnant c'est le monde quasiment 40500 partants , 10 minutes avant le départ tout le monde est déjà sur la ligne , j'étais juste derrière les stars venues du Kenya , Éthiopie et de différents coins du monde , j'ai dût faire la course des dizaines de fois dans ma tête mais cette fois ci c'était pour de vrai, j'essaye de ne pas partir pas trop vite 3'22 au 1er km (les champs ça descend ), passage au 5 km en 17'38, puis 35'30 au 10ème km , je suis bien je sens que par rapport à l'année dernière j'ai de bonnes sensations , puis vient le 15ème km en 53'25
dans le bois de Vincennes , depuis le début nous sommes un petit groupe de 6 coureurs , passage au semi -marathon en 1h15''08 , je me dis que la course commence maintenant .
Au semi, j’avais encore 2 minutes 20 secondes d’avance sur mon temps fixé de 2h35 (je tournais à une moyenne de 3'33 au km , mais le deuxième semi est beaucoup plus difficile avec un léger vent de face , je devais essayer de prendre un peu d'avance.
A la Bastille (km 24), c'était super sympa, beaucoup de spectateurs
Arrivé vers le km 30, j’ai remarqué une baisse de régime. J’avais toujours 2 minutes d'avance . Je me suis dit que c’est sans doute le début du fameux mur que tous les marathoniens redoutent , je prend un dernier gel énergétique
L’entrée dans le bois de Boulogne a été un peu difficile. Je ralentissais pas mal à nouveau et commençais à calculer mes temps : au km 35 en 2h06''17 « plus que 7,2 km… à faire en 28’45 ,pour atteindre mon objectif … Pas évident ! » Je sentais que mes jambes se durcissaient. J’avais beau essayer d’accélérer , j'avais beaucoup de mal , un ami et était là au 37km  ! il m'a dit 5km c'est quoi sur 800 km de préparation ….c'est dans la tête à ce moment là .
Puis KM 41 , Arrivant en bas de l’avenue Foch, le public aide beaucoup, dernier kilomètre , j’entends la voix du speaker qui commente les arrivées.
J'arrive en 2h35''14 , et 75ème un immense bonheur ….
MERCI à Éric pour cette préparation 2013 et Alain d' avoir été au chrono de beaucoup de tours de piste
et MERCI à vous tous pour vos encouragements et vos messages

Amicalement
Geoffrey
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clipclop
Moderateur

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Joined: 25 May 2007
Posts: 444

PostPosted: 14/04/2013 17:50:22    Post subject: Résultats Hors Stade Reply with quote

13 avril 2013
CABRIES (13) - Championnats de France des 10 km



Arrow Les résultats complets : Cliquer ici

Okay Bravo à Colette pour sa première qualification aux championnats de France de 10km Okay Okay Okay

10km classant

Last edited by clipclop on 26/02/2014 10:11:57; edited 2 times in total
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PostPosted: 06/12/2019 17:59:44    Post subject: Résultats Hors Stade

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