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Stage Paques Benjamins 2011

 
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Emilie
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MessagePosté le: 10/04/2011 21:42:16    Sujet du message: Stage Paques Benjamins 2011 Répondre en citant

STAGE DE PAQUES


Demain matin débute le stage de Paques des benjamins minimes.
10 benjamins et 8 minimes seront présents dès demain sur le stade de Saint Michel pour des séances d'entrainements pendant trois jours et pour finir la semaine à la base de loisirs de Buthiers.

N'oubliez pas chaque midi d’apporter votre pique nique et de l’eau afin de s’hydrater tout au long de la journée. Vous pouvez apporter de quoi vous occuper pendant la pause du midi (jeu de carte, ballons...). Pour chaque journée d’entrainement prévoyez du rechange (on ne sait jamais s’il fait mauvais), de quoi se protéger du soleil (chapeau casquette...) et les paires de pointes seront utiles pour les entrainements techniques.

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MessagePosté le: 10/04/2011 21:42:16    Sujet du message: Publicité

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Emilie
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MessagePosté le: 12/04/2011 08:04:55    Sujet du message: Stage Paques Benjamins 2011 Répondre en citant

Lundi matin 16 benjamins minimes se sont retrouvés sur le stade avec un très beau soleil.

La matinée a commencé avec des haies, de la longueur et du demi fond, les athlètes étant répartis sur deux activités, tout s'est très bien déroulé.

Après une pause repas bien méritée, l'après midi s'est poursuivi avec de la hauteur, du disque et du javelot.

Après quelques coups de soleil, la journée s'est terminée vers 16h30 avec un goûter partagé avec 21 jeunes du Centre Social qui ont passé 2 heures

sur le stade pour découvrir l'athlétisme au travers d'activités nouvelles pour eux (haies, perche,lancer de Vortex).

Les athlètes avaient l'air satisfait mais bien fatigués et on se donne rendez vous mardi matin 10heures Smile

Les photos seront mises en fin de stage sur le site picasa du club
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Emilie
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MessagePosté le: 13/04/2011 07:31:53    Sujet du message: Stage Paques Benjamins 2011 Répondre en citant

2ème jour de stage terminé.
Le soleil était plus timide qu'hier...
Les athlètes ont enchainé le matin des ateliers de : perche, poids et PPG.
Après la pause ils ont pu lancer le javelot, sauter en hauteur et/ou en longueur. Des défis ont été lancés dans chaque atelier et beaucoup d'enfants ont pu gagner des chocolats de Pâques ...

Rendez vous mercredi matin pour la dernière demi journée de stage sur le stade de Saint Michel.
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Emilie
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MessagePosté le: 16/04/2011 09:48:30    Sujet du message: Stage Paques Benjamins 2011 Répondre en citant

Mercredi matin :
Les athlètes commencent à ressentir la fatigue, le beau temps est toujours avec nous. Lancer de poids, de disque et vitesse sont au rendez-vous du matin avec pour terminer ce stage au stade de Saint Michel du relais tous ensemble.
Les courbatures commencent à vraiment se faire ressentir... rendez-vous jeudi matin pour la base de loisirs de Buthiers...


Jeudi :
9 heures : tout le monde est là, pas un seul retardataire... Emilie, Nada, Magali, Siffeddine, Guillaume D, Guillaume R, Julien, Slater, Ridz, Gwénaël, Noémie, Justine, Amelle, Gilles, Romain et Jean Robert sont au rendez-vous. Direction Buthiers !
Merci aux parents de Magali et Nada pour l'aide à l'accompagnement des athlètes.

Programme de la matinée : montage de toutes les tentes puis pique-nique dans les rochers pour être en forme pour l'après midi.

L'après-midi est ponctué par une course d'orientation, 22 balises sont à trouver dans toute la base de loisirs. Après plus de trois heures d'effort, la grande équipe gagnante fut celle des garçons avec Ridz, Romain, Slater et Jean Robert qui nous ont montré qu'ils n'étaient pas que des "sprinters". Félicitation à eux. Chapeau aussi à l'équipe des filles qui ont été longtemps en tête composée de Magali, Justine, Gwénaël et Noémie. Bravo également aux deux autres équipes qui ont joué le jeu jusqu'au bout : Gilles, Emilie, Nada et Amelle et l'équipe de Guillaume R, Guillaume D, Julien et Siffeddine que l'on a failli perdre dans la forêt.

Avant de passer au repas, une bonne douche et des jeux libres. De retour de la cafeteria, foot, jeux et tyrolienne sont au programme.
Puis tous au lit... enfin presque la nuit fut froide... et courte.


Vendredi :
On pensait être obligé de les réveiller, et non dès 7h ils étaient tous debout alors que le réveil était annoncé à 7h30 !

Après un petit déjeuner au chaud, direction le parc accrobranche.
De 9h30 à 12h les athlètes ont enchainé les parcours verts, bleu et certains le rouge sans soucis.
Après un pique-nique et un temps libre, une activité beaucoup moins plaisante mais où on peut voir ressortir des choses intéressantes... rangement des affaires et tentes.

Une fois le campement désinstallé, c'est parti pour les activités de l'après-midi avec au programme escalade et descente en rappel pour ceux qui le souhaitent. Au début peu de volontaires mais au final la plupart des jeunes ont tenté l'expérience avec succès.

17h30 sonne la fin de cette semaine, direction les voitures pour un retour à Saint Michel, merci aux parents de Gilles et Guillaume R pour le retour en voiture, également aux parents de Magali, Emilie, Guillaume R pour le prêt de tentes.
Le retour fut beaucoup plus calme que l'aller, la fatigue est présente! Peut-être même plus pour les 4 entraineurs : Johann, Elric, Florence et Emilie.


Ce stage fut une réussite merci à tous les athlètes pour cette belle semaine, et rendez vous pour la prochaine.
En attendant bonne deuxième semaine de vacances, bonne récupération et au mardi 26 avril en pleine forme.


Je vous rappelle le prochain rendez vous, pour les athlètes présents au stage mais aussi aux autres, le samedi 30 avril dès le matin à Brétigny pour la prochaine compétition et ainsi pouvoir admirer vos progrès !


Les photos de Florence seront mises sur le site picasa du club dans le courant du week end, les miennes en fin de semaine prochaine.

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Flo
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MessagePosté le: 16/04/2011 21:07:25    Sujet du message: Stage Paques Benjamins 2011 Répondre en citant

Photos de Buthiers: Ici
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MessagePosté le: 06/12/2016 15:07:14    Sujet du message: Stage Paques Benjamins 2011

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